法商学院朋辈心理互助员培训活动

----活动总结

一、活动背景

近年来，随着学业压力，社会挑战和未来发展不确定性的增加，学生群体的心理健康问题日益凸显。据调查显示，超过60%的学生生涯中会经历不同程度的心理困扰，但仅有10%的学生主动寻找专业心理帮助。一方面是学生对心理健康重视不足，羞于谈及自身心理问题；另一方面专业心理辅导资源有限，难以满足大学生群体。在此背景下，朋辈互助活动应用而生。同学们年龄相近，经历相似，更容易建立信任和共鸣。通过朋辈互助，可以增强学生的自我认知和人际交往能力，而且，在帮助他人解决心理问题的过程中，自己也能获得成就感和价值感，营造积极健康的校园心理文化氛围。朋辈互助活动同时也为同学们提供了一个交流和学习的平台。在这个平台上，有过丰富实践经验的同学可以向新手分享自己的经历和心得。同时，朋辈之间的互助合作也能增强团队凝聚力，为今后更好的融入社会打下坚实的基础。

二、活动目的

1.增强朋辈互助员对工作职责的认识，帮助朋辈心理互助员熟悉心理健康教育基本常识，通过同辈间的交流和倾听，提供心理安慰。同时，为朋辈互助员提供锻炼机会，提升成员的组织能力以及沟通能力，帮助实现自我价值。

2.培养专业水平较强的心理互助队伍，对于邵阳学院“商集法至”一站式社区工作驿站和心理辅导专干老师而言，可以解决由于人手不足而不能及时知晓学生心理发展状况的问题。

3.有助于推动我院大学生心理教育工作的深入开展，促进大学生健康成长，拉近个体距离，增强集体凝聚力，提升整体环境的心理安全感，共同营造更加和谐美好的校园环境。

三、活动之前的准备

1、邵阳学院“商集法至”一站式学生社区驿站干部干事对此次活动进行了精心的策划，并形成了书面策划。

2、邵阳学院“商集法至”一站式学生社区驿站志愿者下发策划书，由相关班级班委转发至班级群内，让同学们认真仔细阅读，并告知朋辈互助员培训活动的有关注意事项。

四、活动的内容和效果

心理健康是人生幸福的基石。它不仅关乎情绪稳定，更深刻影响着我们的思维判断、人际关系乃至生理健康。拥有健康心理，我们能更好地应对压力、发挥潜能、感知幸福，在逆境中保持韧性。呵护内心，是与追求事业成功同等重要的人生课题。

首先由谭逸媛老师讲述了寝室长需重点关注室友的心理状态，鼓励大家主动观察、及时沟通等事项，为后续工作明确了核心方向。同时还阐述了朋辈互助的价值与实施。这揭示了朋辈互助的最深刻本质：它不是一项简单的任务，而是一场人与人之间真诚的相遇。

接着主持人在心理专干老师授课结束后讲述朋辈心理互助员的定义和重要性以及朋辈互助员的角色和要求，然后采取情景模拟的方式，抽取部分参与培训人员进行朋辈帮辅，实际体验利用心理健康专业知识辅导周边同学。这种良性的互动，最终会在周围营造出一种彼此支持、关怀与理解的积极氛围，为整个集体筑起一道牢固的心理防护网。

最后由寝室长代表发言活动，主持人进行总结，活动到此结束。

本次朋辈心理互助员培训，不仅让大家更清楚自己要做什么，还贴合实际分享了实用的心理帮扶方法，这对学院后续深入推进心理健康工作、帮同学们更健康地学习生活，以及营造温暖的校园氛围都很有帮助。

五、存在的问题及建议

（一）问题

1、有部分同学活动迟到、缺席，没有引起重视。

2、活动过程中有部分同学玩手机与讲话的行为。

3、一些同学不能集中注意力，没有积极参与到活动中。

（二）建议

1、活动过程中干事应主动维持活动秩序，尽量避免出现讲小话和玩手机的现象。

2、活动过程中，主持人讲话应该更加生动形象，让参与人员更有活力。

邵阳学院“商集法至”一站式社区工作驿站

2025年11月21日