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【法商学院】邵阳学院第九届2024级学生心理健康主题班会活动总结

时间：2024-11-09

邵阳学院第九届2024级学生心理健康主题班会活动

总

结

书

主办单位：学生工作部（处）、武装部

承办单位：法商学院

协助人员：校大学生心理朋辈互助中心

举办时间：二零二四年十月十六日

法商学院新生

心理主题班会活动总结书

一、总结背景

心理健康是大学生成才的基础，健康的心理品质不仅是大学生全面发展的基本要，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。促进学生身心健康、全面发展，是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。随着经济社会快速发展，学生成长环境不断变化，心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，也影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。良好的心理状况可以帮助大学生更好地应对生活中的各种挑战和压力，保持积极的情绪状态，提高自我认知和情绪调节能力，增强人际交往能力和社会适应能力，从而提高生活质量和幸福感。因此开展心理健康教育，保障学生的心理健康，是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。为认真贯彻党的二十大精神，贯彻落实《中国教育现代化2035》《国务院关于实施健康中国行动的意见》，全面加强和改进新时代学生心理健康工作，提升学生心理健康素养，制定本次心理健康班会活动。

二、筹备、宣传工作

1、学生会心健部干部对此次活动进行了精心的策划，形成了书面策划，并通过多种渠道进行宣传，提高学生们对心理班会活动的了解，同时号召全体学生参与此次活动，为此次活动成功开展提供了前提保证。

2、帮助同学们了解学校心理咨询流程和校、院心理辅导室的位置，向同学们普及了许多实用的心理健康知识。

三、活动过程

1、活动邀请了校学生会心健部，对学校心理健康咨询室进行了宣传，反响热烈。

2、活动由各班自行组织节目，会计学一班的同学演唱了一首

《特别的人》，相遇即是缘分，展现了“以友会友，共筑美好”的班会主题主题，拉近了彼此之间的心理距离。告诉我们要珍惜身边的人，把握当下时光；会计学二班的同学演唱歌曲《追光者》，表达了在追求梦想的过程中，要以积极、乐观和坚持不懈的心态去面对各种挑战。给了大学生追寻梦想要坚持不懈，保持良好的心态的启示；会计学三班的同学演唱了一首《是妈妈是女儿》，表达了对母亲的感恩与理解，以及要增强对家人的陪伴与沟通，要从感恩中汲取力量。让大学生们学会对生活的感激，更加珍惜身边的人和事；会计学四班的同学演唱了一首《妒》告诉我们要正确对待负面情绪，不要被负面情绪困住。要以积极的心态面对，以此更好地适应大学生活；资产评估一班的同学给我们带来了《关注生活健康提升生活质量》的主题演讲，告诉了我们要增强对生活健康的关注度，保持良好的作息和生活习惯，提高自己的生活质量；法学一班的同学带来了《drama》的舞蹈表演，在展示自己的同时告诉了同学们要有自信，要有敢于尝试的勇气，要大胆地做自己，不要过度在意他人的目光，在大学的舞台上勇敢的展示自己；法学二班的同学带来了《裹着心的光》的班级合唱，告诉我们要相信阳光总在风雨后，积极面对生活中各种挫折和考验，激发了人们积极向上的精神和追求美好未来的信心；法学三班同学演唱的《隐形的翅膀》带领着同学同学们去寻找自己的梦想，坚定自己的目标。

四、活动取得的成效

1、通过此次心理班会活动，同学们知道怎么为人生这艘航船树立起理想的灯塔，更好的维护心理健康，以更加积极的态度面对学习、工作、生活。

2、通过本次班会，提高了我班院新生的心理健康知识水平，帮助同学们了解到心理健康的重要性，提高同学们对自己心理健康状况的关注和认知能力。

3、提高了大学生对自身心理健康防范意识，认识到了心理健康教育的重要性，加强了对心理问题解决方法的认识，有效的减少了心理健康问题的发生。

4、为大学生提供多途径缓解不良情绪的技巧和策略，如压力管理、情绪调节、冲突解决方法等，帮助他们有效地应对生活中的各种挑战和困难。

5、舒缓了大学新生们紧张、焦虑的心情，帮助大学生寻找到一个相对明确的目标，调整到一个良好的状态去面对崭新的大学生活。

五、值得思考的地方

（一）优点

1、此次班会活动提高了同学们对心理健康的重视程度，一定程度上保证了大学生的心理健康。

2、班会活动为同学们提供了一个分享自己的心理困扰与经验的交流环境。

3、本次班会活动帮助大学生提高自我认知，以及情绪管理、沟通交流等方面的能力，帮助同学们拓宽了解决困难的方法和途径，进而提升个人的综合能力。

4、此次班会帮助同学们放松了心情，便于大家以更好的心态面对今后的大学生活。

5、班会前准备较为充分，板报形式多样，教室布置美观。

（二）缺点

1、前期班级策划沟通不足，效率有点低。

2、一些同学不能集中注意力，没有积极参与到活动中。

3、时间安排不够合理，有些班级班会时间过长。

（三）如何改进

认真对待班会活动，提前准备好班会活动策划，加强沟通，更为合理且高效的安排工作，提前对所需材料进行购置并完成班会的布置，主持人多与观众互动，营造出良好的活动氛围。心理委员要监督并维护好班级的纪律，不能讲小话、玩手机，保证节目的多样化，提高节目的观赏性。班会结束后及时安排相关人员经行卫生清理工作，保证班会教室的整洁。