邵阳学院法商学院第九届心理健康主题班会顺利召开

为加强同学们对心理健康的重视，培养积极乐观的生命态度，以更加开朗、乐观的态度面对学习和生活，为人生发展奠定坚实基础，法商学院学生会心理健康互助部于10月16日晚7点在明德楼北栋举办了一场心理健康主题班会。本次活动的参与成员为全体大一新生。

班会准备期间，大家有条不紊共同为班会做准备，一部分同学用气球装饰教室，营造轻松愉快的氛围。一部分同学在红色宣纸上精心书写着活动的流程。板报上也画上了治愈的图案和信息，既美化了教室，又符合心理健康主题。布置完的场地温馨满满。

班会伊始，主持人首先对心理健康进行了深入浅出的讲解。他们详细介绍了学院的心理成长辅导室，以及校心理健康中心的位置，并讲解了心理预约的流程。主持人的讲解让同学们对心理健康有了更深入的了解，也知道了在遇到心理困扰时该如何寻求帮助。

随后，主持人引导观看了心理方面的视频，旨在给同学们普及心理知识，让大家学会心理调试方法。接着，同学们分别提出了自己的看法。有的同学谈到了自己处理心理压力时的做法，有的同学分享了自己对心理健康重要性的认识，还有的同学表达了对未来发展的期望和焦虑。这些真诚而深入的分享，让同学们更加了解彼此，也更加明白如何去互相支持和理解。为了进一步带动全班的氛围，同学们还准备了一些有趣的节目。他们或唱歌、或跳舞，还穿插着游戏，将心理健康的主题以轻松愉快的方式展现给大家。这些节目不仅使大家都参与了其中，也让同学们更加深入地理解了心理健康的重要性。

在活动的最后，每班选出了学生代表对此次班会总结并且组织了大合唱。学生代表的发言不仅增进了同学们对心理健康的认识，也增强了同学们对大学生活的积极认知。

此次班会结束后，同学们不但了解了心理健康知识，还了解了如何在生活中应用这些知识。总的来说，法商学院的这次心理健康班会活动教会了同学们更好地控制自己的情绪，为同学们的成长和发展注入积极的心理能量。相信在今后的学习和生活中，同学们将更加关注自己的心理健康，以积极乐观的心态面对各种挑战，共筑阳光未来。我们期待未来能有更多这样的活动，帮助同学们更好地面对生活和学习中的挑战。

单位：学生会心理健康互助部

文：季孙源

图：法商学院

审核：钟鹏

时间：2024年10月16日