法商学院“呵护心灵，携手同行”

心理团体辅导活动圆满结束

在当今快节奏、高压力的社会环境中，大学生心理问题日益凸显。对于大学生而言，学业、人际关系、就业等诸多压力使其感到焦虑、困惑和无助。为此，法商学院“一站式”学生社区驿站特别策划了这场“呵护心灵，携手同行”心理团体辅导活动。旨在通过游戏和互动的形式，为同学们提供一个安全、支持性的环境，让他们在互动中探索自己的内心世界，学习应对压力和挑战的方法，提升心理健康水平。参与人员有法商学院“一站式”学生社区驿站全体工作人员、志愿者以及各级主动报名参与的同学们。

活动准备阶段，按照主持人的指示，全体活动成员关闭通讯设备，寄存物品，依次入座。

在一切准备工作就绪后，主持人宣布活动开始。在两位主持人做完自我介绍后，活动参与人员也有序地进行了自我介绍，用于增进对彼此的了解，随即游戏环节正式开始。

首先，大家进行了一个名叫“我的心灵地图”的暖身小游戏，在主持人细心讲解游戏规则并作出示范后，游戏正式开始。先将在场人员分成四组，给成员发放彩笔和纸，让他们在纸上画出自己的心灵地图，可以包括自己的优点、缺点 、兴趣爱好、梦想、压力源等，然后邀请成员们分享自己的心灵地图。一轮游戏过后，现场的气氛活跃了起来，促进参与者的互动和交流，减轻了成员之间的生疏感，让成员尽快地投入到了游戏中。

随后的第二个活动是“你划我猜”。将在场人员分成两组，选出两人进行比划，其余组员猜词。比划的人可以用动作、语言（不能说出词语中的任何一个字）来提示猜词的人，在规定时间内猜对最多的小组获胜。通过这个活动让参与人员集中注意力，锻炼成员的表达能力和理解能力，让同学们更加熟悉。

第三个进行的活动是“心灵寄语”。主持人给参与成员发放卡片，让他们在卡片上写下对自己或者其他成员的一句心灵寄语。然后成员们可以相互交换卡片，感受来自他人的温暖和鼓励。参与者在写寄语和交换寄语的同时得到自己与他人的鼓励，并从中获得力量，能够勇敢的面对挑战与挫折。

最后，主持人进行了活动总结，至此本次心理团辅活动圆满结束。

本次“呵护心灵，携手同行”心理健康互助部团辅活动圆满结束。此次活动中，我部围绕“呵护心灵，携手同行”的主题，为参与者们提供了一个开放和安全的交流平台，有利于同学们在轻松的氛围中释放压力，培养同学们积极向上的心态。我们相信，通过类似的活动，我们可以帮助更多的人培养积极乐观的生活态度，提升同学们在面对挑战与困难时的心理承受能力。

单位：法商学院“一站式”学生社区驿站

文：肖雨萱

图：曾琴

审核：钟鹏

时间：2024年10月1日